Sagatunvegen 47A, 2317 Hamar
ÅPNINGSTIDER
man-fre 08:00-15:30
KONTORTELEFON
62 50 97 55
Friluftsgruppa pa turred

Recoveryverksted i tema "Fysisk aktivitet og friluftsliv"

19/05/2021 Kl. 09.00

Hvordan bidrar fysisk aktivitet og friluftsliv til bedring og mestring?

Dette blir en dag med fottur i nærområdet til Sagatun med Recoveryverksted og grilling

Sted: Sagatun

Tid:   Onsdag 19. mai kl. 09.00 – 14.15

Program for dagen:

09.00    Velkommen v/ Kårhild
09.15    Fottur; 3 alternativer

  • Runde i Ankerskogen
  • Klukhagan via Ankerskogen
  • Børstadrunden via Ankerskogen, Vienkrysset og Børstad allè

11.00    En liten trudelutt v/ Dan

             Intro om golf som terapi v/ Jon og Thea
             Intro om Frisbeegolfen v/ Anders ++
             Intro om trening på Espern v/ Stine og Carl

11.45     Lunsj med grilling v/ Joakim, og bålblues v/ Dan og Fred
12.30     Friluftsliv i psykisk helse -og rus v/ Carl G. Sørum og Mona S. Myklebust;

  • Intervju av deltakere
  • Stine og Thea med innlegg om viktigheten v/ fysisk aktivitet

13.15     Pause
13.30     Refleksjonsgrupper
14.00     Oppsummering og avslutning

Det er begrenset med antall plasser på grunn av smittevernhensyn, det kreves derfor påmelding til denne dagen.
Dette gjøres til Carl på e-post: carl@sagatun.no eller telefon: 415 76 388

Velkommen!

 

 

 

 

TILBAKE Del