Recoveryverksted med tema selvstyrking
«Du er god nok akkurat som du er» er det noen som sier…
Er vi flinke nok til å rose oss selv - eller er vi best på å snakke oss ned?
Dette med å ta tilbake makten i eget liv var hovedbudskapet på Recoveryverksted torsdag den 21.11.19, tema var Selvstyrking. Heidi, Liv og Bjørg i Verktøykassa for Brukermedvirkning på Sagatun hadde rammen for denne temadagen, der vi alle var aktive aktører med gruppesamtaler rundt bordene om tema hva er god selvstyrking. De har holdt mange Selvstyrkingskurs i regi av Verktøykassa, og de ga oss noen assosiasjoner på hvordan en kan snakke seg selv opp og ikke ned, få mer styrke gjennom å delta i aktiviteter, føle på mestring som igjen kan gjøre hverdagen enklere å leve.
Vi var innom mange temaer, men det vanskeligste var nok når vi skulle si noe positivt om oss selv, der var det mange som ikke kunne svare, men som gjennom andre fikk rosende ord på ting de synes vedkommende hadde taklet bra, sagt, eller ting de hadde skapt. Dette er noe av det fine med å være her på Sagatun, vi bygger hverandre i fellesskap og dette gir styrke og selvtillit.
Tusen takk til Heidi, Liv og Bjørg for en givende dag som ga oss alle påfyll, og hvor vi alle fikk føle på mer styrke i kropp og sinn. Takk også til Thea og Rune som fortalte om sine erfaringer rundt det å ha vært med på Selvstyrkingskurs i regi av Verktøykassa for Brukermedvirkning.
Dette var det siste recoveryverkstedet før jul, men det blir nye tema på det nye året så følg med på nettsiden vår og på Face Book!
Bildetekst: Rune og Thea fortalte om Selvstyrkingskurset de har gått.
Bildetekst: Heidi, Bjørg og Liv i Verktøykassa for Brukermedvirkning, som ledet dette Recoveryverkstedet.
BILDEGALLERI
Mer fra Personlig og sosial Recovery
RECOVERYVERKSTED MED...
10/03/2021 Kl. 10.00 - 14.00Hva betyr tilhørighet for bedring, livsmestring og livskvali...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
03/02/2021 Kl. 10.00 - 14.00Hva betyr Kreativitet og hvordan kan du bruke det i egen bed...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
25/11/2020 Kl. 10.00 - 14.00Hva er empowerment og hvordan kan du bruke det i egen bedrin...
LES MER
OPPTURER OG NEDTURER...
03/06/2020 Kl. 11.00 - 14.00Velkommen til Recoveryverksted onsdag den 03.06.2020 kl. 11....
LES MER
BEDRINGSPROSESSER, H...
18/03/2020 Kl. 18.00Temakvelden må avlyses pga corona virus. Den blir satt opp s...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
05/03/2020 Kl. 10.00 - 14.00God kommunikasjon med bruk av Motiverende samtale, er oversk...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
21/11/2019 Kl. 10.00 - 14.00Hvordan kan selvstyrkingskurs bidra til større grad av mestr...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - H...
19/09/2019 Kl. 10.00 - 14.00Vil du lære om hva Recovery er, og hvordan du kan bruke det ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED 25....
25/04/2019 Kl. 10.00 - 14.00Arbeid og aktivitet er tema for Recoveryverksted på Sagatun ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - L...
28/03/2019 Kl. 10.00 - 14.00Hva er utfordringene i forhold til levekår og utenforskap i ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - V...
24/01/2019 Kl. 10.00 - 14.00Neste recoveryverksted er 07.03.18. Da er tema musikk. Mer i...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - H...
04/06/2018 Kl. 10.00 - 13.30Hva mener du om tilbudet på Sagatun og hvordan bør det utvik...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
10/04/2018 Kl. 10.00 - 13.30.Tirsdag den 10.04.18 kl. 10.00 . 13.30 er det musikkgruppa s...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - K...
15/03/2018 Kl. 10.00 - 13.30Torsdag 15.03.18 ønsker vi velkommen til Recoveryverksted me...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - V...
15/02/2018 Kl. 10.30-13.3015. februar inviterer vi til recoveryverksted med grunnlegge...
LES MER
Bli grasrotgiver
Følg oss på facebook