Recoveryverksted på Sagatun 11. mai, med tema empowerment
I hvilken grad har jeg innflytelse på mitt eget liv og hvor mye bestemmer jeg selv?
Må jeg bare henge med og følge andres leveregler og holdninger, og bli vant til at andre tar styringen? Dette og mange andre tanker ble tatt opp og diskutert når Sagatun hadde sitt recoveryverksted med tema empowerment i går, torsdag 11. mai. Du kan velge å si "jeg kan ikke gjøre noe med det", "det et bare slik jeg er". En kan føle på skam på at en ikke er god nok, og at egen stolthet blir knekt, og at det er riktig at andre "skal" ta styringen i sitt eget liv. Da er det viktig å spørre seg: "Er jeg ikke aktiv og kompetent nok"? Jeg kan ta i bruk de ressursene jeg har, jeg er god god nok som jeg er, jeg kan få til det jeg vil, og føle på tillit og at det er godt nok. Jeg kan tenke at jeg helst ikke vil synes, og som ingen ser, eller jeg kan føle stolthet på at jeg får til ting, og kan føle på god energi.
En kan ta på seg en offerrolle, eller en kan velge å komme seg ut av det, det er kun en selv som kan gjøre noe med det, en har ansvar for eget liv, og spørre om en vil ha det slik. Det er en treningsjobb å gjøre endringer i sitt eget liv. Det handler om å komme seg ut av komfortsonen, en må starte med seg selv, og se det i sammenheng med andre, med omgivelsene, på et systemnivå og i et samfunnsnivå. Det være seg inni en selv, i blant andre, familie, venner, jobb, og i blant samfunnet vi lever i. Og føle seg som en likeverdig samfunnsborger.
En må bestemme seg for å ikke "stikke" av i eget liv, og ikke ta et valg - er også et valg.
Empowement handler nettopp om dette; "å ta makten tilbake i eget liv".
BILDEGALLERI
Mer fra Personlig og sosial Recovery
OPPTURER OG NEDTURER...
03/06/2020 Kl. 11.00 - 14.00Velkommen til Recoveryverksted onsdag den 03.06.2020 kl. 11....
LES MER
BEDRINGSPROSESSER, H...
18/03/2020 Kl. 18.00Temakvelden må avlyses pga corona virus. Den blir satt opp s...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
05/03/2020 Kl. 10.00 - 14.00God kommunikasjon med bruk av Motiverende samtale, er oversk...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
21/11/2019 Kl. 10.00 - 14.00Hvordan kan selvstyrkingskurs bidra til større grad av mestr...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - H...
19/09/2019 Kl. 10.00 - 14.00Vil du lære om hva Recovery er, og hvordan du kan bruke det ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED 25....
25/04/2019 Kl. 10.00 - 14.00Arbeid og aktivitet er tema for Recoveryverksted på Sagatun ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - L...
28/03/2019 Kl. 10.00 - 14.00Hva er utfordringene i forhold til levekår og utenforskap i ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - V...
24/01/2019 Kl. 10.00 - 14.00Neste recoveryverksted er 07.03.18. Da er tema musikk. Mer i...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - H...
04/06/2018 Kl. 10.00 - 13.30Hva mener du om tilbudet på Sagatun og hvordan bør det utvik...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
10/04/2018 Kl. 10.00 - 13.30.Tirsdag den 10.04.18 kl. 10.00 . 13.30 er det musikkgruppa s...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - K...
15/03/2018 Kl. 10.00 - 13.30Torsdag 15.03.18 ønsker vi velkommen til Recoveryverksted me...
LES MER
RECOVERYVERKSTED - V...
15/02/2018 Kl. 10.30-13.3015. februar inviterer vi til recoveryverksted med grunnlegge...
LES MER
Bli grasrotgiver
Følg oss på facebook