
Selvstyrkingskurs på Blaarud 2019
20/08/2019 Kl. Klokken 09:00- 15:00Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mistet troen på deg selv? Da kan selvstyrkingskurs være noe for deg. Vi starter opp nytt kurs på Blaarud 21.08.19
Invitasjon til selvstyrkingskurs på Blaarud
Dato: 20. og 21. august, 2. og 3. september.
Klokken: 9 – 15
Verktøykassa for brukermedvirkning er et kursmateriell som ble utviklet av mennesker med brukererfaringer på psykisk helsefeltet. Kurset har som mål å:
- Øke selvtillit og selvbilde
- Trene på å sette grenser og respektere andres meninger
- Bli bevisst egne ressurser, muligheter, rettigheter og plikter
- Bevisstgjøring og ta ansvar for eget liv
- Lære metoder for hvordan du kan ta tilbake makt og kontroll over egen hverdag. Kurset fokuseres på øvelser som har til hensikt å øke selvtillit, spontanitet og den enkeltes evne til å kunne sette grenser for seg selv og andre. I tillegg vil kurset gi deg innsikt i temaer som brukermedvirkning, kommunikasjon og empowerment.
- «Når mennesker som ikke er vant til å snakke blir hørt av mennesker som ikke er vant til å lytte, kan virkelige endringer skje»(Brayce & Preston-Shoot, 1995)
Brukermedvirkning
Har du noen gang mottatt tjenester eller behandling fra det offentlige? Vet du hvilke rettigheter du har som enkeltperson? Med verktøykassa for brukermedvirkning lærer du hva som er de bærende prinsipper for brukermedvirkning.
Kommunikasjon
Hvordan snakker vi med hverandre? Gjør erfaringer på godt og vondt at vi tolker signaler fra omgivelsene våre annerledes enn de er? Hvor stor del av kommunikasjon står egentlig kroppsspråket og tonefall for? Med dette kurset får du innsikt i hvordan du aktivt kan bruke kommunikasjon til din fordel.
Empowerment
Empowerment er læren om hvordan vi tar tilbake makten i eget liv og hvordan styrke, kraft og makt bidrar til positive endringer.
Det vil bli servert lunsj alle dager. Kurset og mat er gratis.
Påmelding
Du melder deg på til Trine; trine.soberg.lodgaard@sykehuset-innlandet.no, eller
tlf. 477 09 799.
Mer fra Selvstyrkingskurs
INVITASJON TIL SELVS...
18/02/202026. og 27. februar og 11. og 12. mars på BlaarudKl. 09.00-15...
LES MERSELVSTYRKINGSKURS PÅ...
20/08/2019 Kl. Klokken 09:00- 15:00Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mis...
LES MERSELVSTYRKINGSKURS PÅ...
04/09/2018 Kl. 09.00 - 15.00Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mis...
LES MERSJØLSTYRKINGKURS
27/05/2018 Kl. 09.00 - 15.00.I mars inviterte vi til selvstyrkingskurs på Sagatun i regi ...
LES MER